Välkommen att yoga tillsammans med oss!
Det finns en mängd varianter av yoga. Någon form har 100 år på nacken och en annan skapades igår. Vi vill vara en del av den nya generationens yoga och våra yogaklasser bygger på principerna för Core Strength Vinyasa Yoga.
Vi har yoga för ALLA nivåer. Du utgår från dig och vi ger alltid alternativ så att du kan anpassa yogan efter dig. Känner du dig osäker kan du alltid prata med oss.
Vi har PT yoga för dig som vill jobba på din teknik och erbjuder CSV BASIC pass med jämna mellanrum för dig som är nybörjare.
Vi yogar alltid från ett biomekaniskt perspektiv med fokus på kroppens anatomi för att minska skaderisk och slitage.
Vi erbjuder YinYoga, CSV Yoga, Familjeyoga och Yin & Yang Yoga just nu.
Yin Yoga är en passiv och meditativ yogaform som bygger på sittande och liggande positioner där man under flera minuter håller en stretch och låter kroppstyngden och gravitationen mjukt och långsamt stretcha ut kroppen..
I österländska traditioner pratar man om balansen mellan Yin och Yang. Dessa är motsatser till varann men båda behövs för att uppnå balans, och i vårt moderna samhälle är det kanske det som är vår största utmaning, att finna balans i livet.
I Yin & Yang yogan blandar vi det bästa av två världar. Yinpositioner blandas med ett skönt varierande flöde.
All vår dynamiska yoga sker från ett CSV perspektiv med fokus på rörelselära för att minska skaderisk och slitage.
Hitta din unika röst och uttryck vem du är på mattan och utanför.
Med CSV yoga lär du dig bygga från grunden och upp. Från insidan och ut.
CSV Yoga stärker dig, inifrån och ut och låter dig stå stadigt i din sanning med ditt unika uttryck
CSV Yoga skapar utrymme, Ger dig frihet att röra dig naturligt, på ett sätt som känns rätt för dig
CSV Yoga transformerar, förnyar, bygger upp och stärker hela kroppen och sinnet
Välkomen att testa den nya generationens yoga!
Välkommen till en klass för både stora och små! Barn och vuxna yogar tillsammans och vi plockar på ett lekfullt sätt fram kreativitet och rörelseglädje. Vi övar också avslappning och koncentration.